五谷杂粮之食疗功效：经验分享

核心结论：要把五谷杂粮做好，首先要确保食疗功效这一关通过。;

详细内容

1. 食疗功效的标准答案不存在，适合自己的才是最好的。;

2. 做食疗功效的时候可以给自己一些小奖励，完成一个阶段目标就奖励一下自己。;

3. 做食疗功效时保持好奇心，对每一个细节都充满探索的热情。;

4. 做食疗功效要养成整理收纳的好习惯，用完的东西放回原位。;

5. 食疗功效的学习是一个螺旋上升的过程，有时候需要回头巩固基础。;